Metabolismo: cos’è, come funziona, come accelerare un metabolismo lento

Quando segui una dieta o hai intenzione di perdere peso, è inevitabile arrivare a ragionare anche sul funzionamento del metabolismo. Spesso quindi ci si chiede: come accelerare il metabolismo? Questo processo si occupa di soddisfare le richieste energetiche, attraverso l’estrazione e l’utilizzo dell’energia contenuta negli alimenti che mangi. Essere in sovrappeso, e per di più […]